Pharmacie Sophie Trussart-Villemet
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Nutreven | 21 Mai, 2019
Riz complet sauté végétarien
On ne se rend pas forcément compte qu’il est très facile de manger végétarien, on a souvent l’habitude des plats avec une viande, des féculents et des légumes. Mais on trouve des protéines dans pleins d’autres aliments. Ici j’ai choisi le riz complet et les œufs pour les protéines, et j’ai ajouté des épinards frais […]
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Apéro healthy
Suite à un week-end passé dans le Finistère, en Bretagne, je vous présente une petite recette automnale idéale pour l’apéritif. En novembre, c’est encore la saison des champignons. Notamment des chanterelles et pieds-demoutons. Alors, je suis allée en cueillir le week-end dernier, en famille. Un doux souvenir qui me rappelle mon enfance. Ca m’a donné […]
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