Pharmacie Sophie Trussart-Villemet
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Nutreven | 21 Mai, 2019
Le smoothie rose hivernal
On le dit souvent mais c’est bien vrai : c’est important de manger un bon petit déjeuner le matin ! Mais on peut aussi boire un bon smoothie, non ? Ce n’est pas parce qu’on est en hiver qu’on ne peut pas boire de bon smoothie. Je vous propose donc d’utiliser des fruits surgelés pour changer un peu et des fruits frais de saison pour respecter la nature. Et voilà un smoothie frais et fruité, qui vous aidera à bien démarrer les dures journées d’hiver !
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Porridge anti-grignotage
“Pour ne pas grignoter entre les repas, le plus efficace est de manger dès le réveil un porridge à base d’avoine. C’est un petit déjeuner consistant, sain & bon. Ovamine est un ne peut pas se faire chauffer (car cela pourrait altérer le principe actif) c’est pour cela que j’ai préparé le porridge la veille au […]
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