Pharmacie Saint Jean

L’été est fini, les feuilles orangées commencent à tomber des arbres et les cèpes & courges débarquent dans les assiettes. Pas de doute, l’automne est bel et bien là ! 1) Manger de saison C’est la règle à respecter à toutes les saisons bien sûr : rien de mieux que de manger de saison pour respecter […]
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Pour en finir avec les envies de grignotage, testez les energy balls, des petites bouchées avec des aliments rassasiants ! La datte, couplée avec Ovamine et quelques fruits secs, donne un vrai condensé d’énergie pour tenir sans grignoter toute une matinée ou une après-midi. –
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