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LA SANTÉ PAR LA NUTRITION.
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La nouvelle année est le meilleur moment pour prendre de bonnes résolutions et attaquer l’année en pleine forme ! Pour cela, rien de mieux que de faire le plein de vitamines avec des desserts aux fruits ! Vous trouvez la compote de pomme un peu trop acide et pas trop agréable ? Changez vos habitudes […]
Lire la suiteLe sucre blanc, ce n’est pas l’idéal car il est raffiné et il a donc perdu tous ses nutriments et vitamines et n’apporte que des calories vides. Nous en consommant 25kg pourtant par an au lieu de 20kg.
Ce sucre-là fonctionne comme une drogue douce et c’est difficile de s’en passer mais bonne nouvelle, il y a plein d’alternatives au sucre blanc !