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LA SANTÉ PAR LA NUTRITION.
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Le sucre blanc, ce n’est pas l’idéal car il est raffiné et il a donc perdu tous ses nutriments et vitamines et n’apporte que des calories vides. Nous en consommant 25kg pourtant par an au lieu de 20kg.
Ce sucre-là fonctionne comme une drogue douce et c’est difficile de s’en passer mais bonne nouvelle, il y a plein d’alternatives au sucre blanc !
À l’approche de l’hiver, beaucoup optent pour les cures vitaminées sous toutes les formes. Le petit préféré de cette année sur l’étale des compléments alimentaires n’est autre que le chrome.
Si certains connaissent les vertus principales du chrome sur le corps, un grand nombre de bienfaits sont toujours peu connus mais tous aussi importants. Manuel du complément alimentaire de votre hiver.