Pharmacie François 1er Sestier
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Nutreven | 21 Mai, 2019
Le smoothie rose hivernal
On le dit souvent mais c’est bien vrai : c’est important de manger un bon petit déjeuner le matin ! Mais on peut aussi boire un bon smoothie, non ? Ce n’est pas parce qu’on est en hiver qu’on ne peut pas boire de bon smoothie. Je vous propose donc d’utiliser des fruits surgelés pour changer un peu et des fruits frais de saison pour respecter la nature. Et voilà un smoothie frais et fruité, qui vous aidera à bien démarrer les dures journées d’hiver !
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Golden Milk
Il est important de varier les petits déjeuners, c’est pour ça que j’essaye de plus en plus des nouvelles recettes pour bien commencer la journée. J’ai découvert il y a peu de temps le lait d’or (Golden Milk en anglais), c’est une délicieuse boisson réconfortante avec beaucoup de vertus, notamment grâce au curcuma, un anti-inflammatoire qui stimule la digestion et qui aurait même des vertus anti-cancer.
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