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LA SANTÉ PAR LA NUTRITION.
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A mi-chemin entre l’agenda et le carnet de développement personnel le Bullet Journal est un véritable coach de vie. Il a déjà conquis des millions de personnes. Voici comment vous y mettre :
Lire la suiteOn ne se rend pas forcément compte qu’il est très facile de manger végétarien, on a souvent l’habitude des plats avec une viande, des féculents et des légumes. Mais on trouve des protéines dans pleins d’autres aliments. Ici j’ai choisi le riz complet et les œufs pour les protéines, et j’ai ajouté des épinards frais […]
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