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LA SANTÉ PAR LA NUTRITION.
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Il est important de varier les petits déjeuners, c’est pour ça que j’essaye de plus en plus des nouvelles recettes pour bien commencer la journée. J’ai découvert il y a peu de temps le lait d’or (Golden Milk en anglais), c’est une délicieuse boisson réconfortante avec beaucoup de vertus, notamment grâce au curcuma, un anti-inflammatoire qui stimule la digestion et qui aurait même des vertus anti-cancer.
Lire la suiteCette semaine on vous guide pour comprendre comment le sucre agit sur votre santé, on vous fait découvrir ses alternatives et repenser votre quotidien en adoptant des solutions simples.
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