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LA SANTÉ PAR LA NUTRITION.
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La nouvelle année est le meilleur moment pour prendre de bonnes résolutions et attaquer l’année en pleine forme ! Pour cela, rien de mieux que de faire le plein de vitamines avec des desserts aux fruits ! Vous trouvez la compote de pomme un peu trop acide et pas trop agréable ? Changez vos habitudes […]
Lire la suite“La meilleure façon de se faire plaisir pendant les fêtes sans culpabiliser est de manger raisonnablement ! Pour cela, rien de mieux que de se caler en début de repas : on pourra ainsi manger de plus petites portions par la suite, en profitant tout de même de chacun des plats. Commencer le repas avec une soupe […]
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