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LA SANTÉ PAR LA NUTRITION.
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“Le Buddha bowl, c’est en ce moment la grande mode sur les réseaux sociaux mais au delà de son côté esthétique, il représente un repas très équilibré. Des légumes, de la verdure, un féculent, une protéine animale ou végétale, des extras (comme par exemple des fruits séchés ou à coque) et une sauce (avec de l’huile […]
Lire la suiteArrêter de fumer ce n’est pas évident mais c’est possible ! Qui dit moins de cigarette dit plus de kilos sur la balance ? Pas forcément, et il y a d’ailleurs plusieurs astuces qui marchent vraiment pour éviter de voir apparaître ces kilos post-cigarette, comme s’aider d’Ovamine ou filer à la salle de sport. Et d’ailleurs, pourquoi […]
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