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LA SANTÉ PAR LA NUTRITION.
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Pour satisfaire vos envies, pariez sur les fruits!” Pour ma recette, j’ai choisi des fruits, naturellement sucrés. Pour ajuster cette boisson sucrée, je parie sur le miel, une alternative intéressante au sucre à haute douceur et valeur nutritionnelle. Ce smoothie est à base de yaourt de soja, pour une recette 100% végétale Vous pouvez également le faire en remplaçant le yogourt au soja par du yogourt à la vache si vous le souhaitez.
Lire la suiteCette semaine on vous guide pour comprendre comment le sucre agit sur votre santé, on vous fait découvrir ses alternatives et repenser votre quotidien en adoptant des solutions simples.
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