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LA SANTÉ PAR LA NUTRITION.
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Pour bien démarrer l’année, je vous proposer d’améliorer votre yaourt du petit déjeuner avec des fruits de saison, un petit granola maison express et des graines de chia. Ces dernières font partie de ces « super-aliments » qui vous feront du bien pour partir sur de bonnes bases pour 2018 ! – Clémentine Gallo […]
Lire la suiteL’un de mes petits déjeuners favoris, c’est le bol que ce soit bol de granola, bol de porridge, bol de muesli … Bref, j’adore car il y a plein de recettes à réaliser. Ici, j’ai décidé de faire un bol exotique, histoire de faire un peu voyager et surtout de ne plus penser à la grisaille de l’hiver. C’est aussi une recette parfaite pour éviter de grignoter après le petit-déjeuner ou le goûter car les flocons d’avoine sont méga rassasiants.
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