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Pharmacie des Oliviers
Nutreven Commentaires fermés sur Pharmacie des Oliviers 
andrew.caraly | 16 Juil, 2019
Top 5 des astuces anti-grignotage
Avec la fatigue et le stress, pas facile d’arrêter de grignoter ! Il faut d’abord de la motivation bien sûr mais il y a aussi plein d’astuces facile à adopter pour réduire son envie de grignoter à longueur de journée : mangez déjà lentement et à heure fixe et privilégiez les aliments rassasiants. 1) Mangez des pommes Les […]
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andrew.caraly |
Velouté froid aux marrons
“La meilleure façon de se faire plaisir pendant les fêtes sans culpabiliser est de manger raisonnablement ! Pour cela, rien de mieux que de se caler en début de repas : on pourra ainsi manger de plus petites portions par la suite, en profitant tout de même de chacun des plats. Commencer le repas avec une soupe […]
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