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LA SANTÉ PAR LA NUTRITION.
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On ne se rend pas forcément compte qu’il est très facile de manger végétarien, on a souvent l’habitude des plats avec une viande, des féculents et des légumes. Mais on trouve des protéines dans pleins d’autres aliments. Ici j’ai choisi le riz complet et les œufs pour les protéines, et j’ai ajouté des épinards frais […]
Lire la suiteLe gras appelle le gras. Les produits gras font envie parce qu’ils sont onctueux pour notre palais. Mais ne contenant pas de protéine, ils ne rassasient pas et nous condamnent à manger plus.
Une alimentation riche en graisses saturée favorise la prise de poids. L’apport d’OVAMINE® va diminuer votre appétence pour les aliments trop gras ce qui réduit les apports caloriques quotidiens et initie une perte de poids.