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LA SANTÉ PAR LA NUTRITION.
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Dur dur d’accepter un apéro quand on est au régime, on sait d’avance qu’il y aura beaucoup de tentations ! L’idée est de profiter du moment entre amis, famille ou collègues tout en évitant de tomber dans les pièges des aliments méga caloriques comme les chips ou les cacahuètes. Voilà nos 5 conseils pour un apéro […]
Lire la suiteOn pense souvent salade de fruits au petit déjeuner mais moins souvent salade d’agrumes. Celle-ci se cantonne souvent à la salade d’orange d’ailleurs. C’est bien dommage. Les agrumes offrent une variété de goût intéressante qui permet de casser la monotonie au petit déjeuner ! Le meilleur dans la salade de fruit, c’est le sirop ! […]
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