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LA SANTÉ PAR LA NUTRITION.
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Avec la fatigue et le stress, pas facile d’arrêter de grignoter ! Il faut d’abord de la motivation bien sûr mais il y a aussi plein d’astuces facile à adopter pour réduire son envie de grignoter à longueur de journée : mangez déjà lentement et à heure fixe et privilégiez les aliments rassasiants. 1) Mangez des pommes Les […]
Lire la suiteDurant la grossesse les fluctuations hormonales peuvent changer radicalement les préférences et habitudes alimentaires. Les fringales et les envies compulsives de manger sont la principale cause d’une prise de poids excessive durant la grossesse. Il faut retrouver un comportement alimentaire équilibré pré-grossesse en évitant les régimes restrictifs.
La double action, cerveau/estomac, d’OVAMINE® permet à la fois de diminuer les pulsions alimentaires.