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Zac de Jailly 257535, Marange-Silvange, France
LA SANTÉ PAR LA NUTRITION.
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On ne se rend pas forcément compte qu’il est très facile de manger végétarien, on a souvent l’habitude des plats avec une viande, des féculents et des légumes. Mais on trouve des protéines dans pleins d’autres aliments. Ici j’ai choisi le riz complet et les œufs pour les protéines, et j’ai ajouté des épinards frais […]
Lire la suitePour en finir avec les envies de grignotage, testez les energy balls, des petites bouchées avec des aliments rassasiants ! La datte, couplée avec Ovamine et quelques fruits secs, donne un vrai condensé d’énergie pour tenir sans grignoter toute une matinée ou une après-midi. –
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