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LA SANTÉ PAR LA NUTRITION.
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Durant la grossesse les fluctuations hormonales peuvent changer radicalement les préférences et habitudes alimentaires. Les fringales et les envies compulsives de manger sont la principale cause d’une prise de poids excessive durant la grossesse. Il faut retrouver un comportement alimentaire équilibré pré-grossesse en évitant les régimes restrictifs.
La double action, cerveau/estomac, d’OVAMINE® permet à la fois de diminuer les pulsions alimentaires.
Pas facile de s’accorder une pause dej’ équilibrée quand c’est la course toute la journée, mais avec un peu d’organisation et ces 5 astuces, c’est possible de bien manger à midi ! 1. Prenez le temps 20, c’est le nombre de minutes qu’il faut s’accorder au minimum pour une bonne digestion et une coupure qui permet […]
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