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LA SANTÉ PAR LA NUTRITION.
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On ne se rend pas forcément compte qu’il est très facile de manger végétarien, on a souvent l’habitude des plats avec une viande, des féculents et des légumes. Mais on trouve des protéines dans pleins d’autres aliments. Ici j’ai choisi le riz complet et les œufs pour les protéines, et j’ai ajouté des épinards frais […]
Lire la suiteCertaines mauvaises habitudes alimentaires pourraient vous faire ingérer à votre insu bien plus de sucres que vous ne le pensez… Les informations dans cet article vont faire de vous un expert en sucre cachés qui se trouvent principalement dans les aliments préparés vendus au supermarché.
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