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LA SANTÉ PAR LA NUTRITION.
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A mi-chemin entre l’agenda et le carnet de développement personnel le Bullet Journal est un véritable coach de vie. Il a déjà conquis des millions de personnes. Voici comment vous y mettre :
Lire la suite“Le Buddha bowl, c’est en ce moment la grande mode sur les réseaux sociaux mais au delà de son côté esthétique, il représente un repas très équilibré. Des légumes, de la verdure, un féculent, une protéine animale ou végétale, des extras (comme par exemple des fruits séchés ou à coque) et une sauce (avec de l’huile […]
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