Je grignote

Santé

Je grignote

“Je grignote tout le temps.”   Privilégiez les céréales                      Buvez des grands                   Grignotez léger et                         ...

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J’ai tout le temps faim

Santé

J’ai tout le temps faim

“J’ai tout le temps faim”   Manger dans des                      Buvez deux verres d'eau                   Privilégiez les aliments                       Variez...

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Je veux perdre du poids

Santé

Je veux perdre du poids

"J’ai enchaîné les régimes et les effets yoyo qui vont avec.”   Stop au régime.                       Pas de privation.              ...

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J’ai un traitement médicamenteux

Santé

J’ai un traitement médicamenteux

“Mon traitement médicamenteux me fait grossir.”   Pratiquez une activité                        Evitez les féculents et                   Privilégiez une                                     Un drainage...

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Je viens d’accoucher

Santé

Je viens d’accoucher

“Je viens d’accoucher et je veux retrouver la ligne.”   Donnez vous au moins                        Manger de tout et                  ...

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J’arrête de fumer

Santé

J’arrête de fumer

“J'ai arrêté de fumer et j'ai pris du poids”   Débarrassez vos placards                Utilisez un substitut               Assaisonnez les...

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Je suis stressé

Santé

Je suis stressé

"J’ai pris du poids à cause du stress”   Manger des aliments                      Craquez pour du                   Favoriser les aliments ...

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Je suis ménopausée

Santé

Je suis ménopausée

“Depuis que je suis ménopausée j’ai pris du poids.”   Consommez des fibres                      Diminuez ses apports                Veillez au calcium    ...

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J’ai du diabète

Santé

J’ai du diabète

“Je suis diabétique, je dois surveiller mon alimentation et mon poids.”   Faites régulièrement                       Adoptez une alimentation                  Arrêtez...

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J’ai du cholestérol

Santé

J’ai du cholestérol

"J'ai du cholestérol je dois surveiller mon alimentation et mon poids"   Pratiquez une activité                        Adoptez une alimentation                   Arrêtez le tabac et                      ...

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