Je grignote
Santé

Je grignote

“Je grignote tout le temps.”   Privilégiez les céréales                      Buvez des grands                   Grignotez léger et                               Misez sur les complètes aux                                        verres d’eau.                          ...

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J’ai tout le temps faim
Santé

J’ai tout le temps faim

“J’ai tout le temps faim”   Manger dans des                      Buvez deux verres d’eau                   Privilégiez les aliments                       Variez les plus petites assiettes.            avant de manger.                                  les ...

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Je veux perdre du poids
Santé

Je veux perdre du poids

“J’ai enchaîné les régimes et les effets yoyo qui vont avec.”   Stop au régime.                       Pas de privation.                                        Rééquilibrez votre                     ...

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J’ai un traitement médicamenteux
Santé

J’ai un traitement médicamenteux

“Mon traitement médicamenteux me fait grossir.”   Pratiquez une activité                        Evitez les féculents et                   Privilégiez une                                     Un drainage physique d’endurance                        les aliments riches                           alimentation ...

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Je viens d’accoucher
Santé

Je viens d’accoucher

“Je viens d’accoucher et je veux retrouver la ligne.”   Donnez vous au moins                        Manger de tout et                   Buvez suffisamment.                           Bougez. 1 mois après                     ...

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